Recette Poulet en Sauce Haïtienne
Cette recette sert 10 à 12 personnes
Ingrédients
Nettoyage de la viande
- 20-24 cuisses de poulet
- ⅔ tasse de vinaigre blanc
- 1 ⅔ cuillères à table de sel
- 5-6 limes (coupées en deux)
Marinade
- 1 ⅔ cuillères à table d'épices haïtiennes Wouushh
- 1 ⅔ cuillères à thé d'ail en purée
- 1 ⅔ oignons (coupés en rondelles)
- 1 jus de lime
- 1 ⅔ cubes de bouillon de poulet
- 1 bouquet garni (thym et persil)
- 1 piment Scotch Bonnet (piqué de 3 clous de girofle)
Cuisson
- 5 cuillères à table d'huile de cuisson
- 3 ⅓ cuillères à table de pâte de tomate
- 6 ⅔ tasses d'eau
1. Préparation du poulet
- Placer le poulet dans un grand bol et ajouter le vinaigre et le sel.
- Mélanger et laisser reposer 10 minutes.
- Retirer la peau des cuisses de poulet en tirant dessus.
2. Incisions et nettoyage
- Faire deux incisions d’environ 1 ½ à 2 pouces sur chaque cuisse.
- Frotter le poulet avec les limes pour enlever les impuretés et l’excès de gras.
3. Blanchir la viande
- Faire bouillir 13 ⅓ tasses d’eau avec du jus de lime.
- Verser l’eau bouillante sur le poulet et laisser 20 secondes, puis vider immédiatement l’eau.
4. Marinade
- Ajouter au poulet les épices haïtiennes Wouushh, l’ail, les oignons, le jus de lime et les cubes de bouillon.
- Mélanger et masser la viande pour bien faire pénétrer les épices.
- Ajouter le bouquet garni et le piment piqué de girofle.
- Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur au minimum 2 heures, idéalement toute la nuit.
5. Faire suer le poulet
- Chauffer l’huile de cuisson dans une marmite à feu moyen-doux.
- Ajouter le poulet mariné, couvrir et laisser cuire 20-25 minutes sans ajouter d’eau (la viande va libérer son jus).
6. Coloration et cuisson finale
- Diluer la pâte de tomate dans 6 ⅔ tasses d’eau.
- Retirer et réserver l’excès de liquide du chaudron.
- Augmenter le feu et faire dorer le poulet, en ajoutant de l’huile si nécessaire.
- Ajouter progressivement la préparation à base de pâte de tomate autour du chaudron (sans verser directement sur le poulet).
- Répéter 2-3 fois jusqu’à obtenir une belle couleur.
- Verser le reste du mélange de pâte de tomate et laisser mijoter jusqu’à obtenir une sauce épaisse et savoureuse.
7. Service
- Servir chaud avec du riz, des bananes pesées ou du plantain frit.
Conseils
- Ajustez les épices et le sel selon vos goûts.
- Pour un goût plus intense, laissez le piment entier pendant la cuisson.
- Cette recette est pour le poulet en sauce. Pour une version au four ou frit, retirez le poulet après l’étape 5.